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L4的博客

人生,既漫长又暂短,如果累了就停下来歇一歇,一把椅子,一杯清茶,也同样精彩。

 
 
 

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【转载】转帖:老中医的顺口溜  

2013-08-11 20:54:12|  分类: 健身法 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老中医的顺口溜,太实用了!

若要皮肤好,粥里放红枣。 若要不失眠,粥里添白莲。  腰酸肾气虚,煮粥放板栗。  心虚气不足,粥加桂圆肉。  头昏多汗症,粥里加薏仁。  润肺又止咳,粥里加百合。  消暑解热毒,常饮绿豆粥。  乌发又补肾,粥加核桃仁。  若要降血压,煮粥加荷叶。  滋阴润肺好,煮粥加银耳。  春季防流脑,荠菜煮粥好。  健脾助消化,煮粥添山楂。  梦多又健忘,粥里加蛋黄。 
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。  伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。  滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。  黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。  番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。  橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。  萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。  白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。  冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。  木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。  海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。  胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。  鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。  益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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